Explore o poder transformador da alegria na terapia, focando em éticas relacionais e estratégias práticas para aprimorar a saúde emocional

Na vida moderna, estresse e ansiedade não são apenas questões individuais, mas reflexo de uma sociedade que valoriza o fazer em detrimento do ser. A terapia oferece um espaço para repensar valores, aliviar pressões e cultivar conexões significativas, fortalecendo o bem-estar. Mais do que técnicas de relaxamento, é um convite a florescer, encontrando equilíbrio entre vida, trabalho e relações.